وفاء عبدالسلام تكتب… احذروا مرض الاكتئاب المبتسم

وفاء عبدالسلام تكتب… احذروا مرض الاكتئاب المبتسم

 

 

يُعد الاكتئاب المبتسم من أخطر أنواع الأمراض النفسية التي تصيب الإنسان ما يميز هذا النوع من الاكتئاب هو أن الشخص المصاب به يبدو سعيدًا ومبتسمًا حرفيًا أمام الآخرين ولكنه في الواقع يعاني داخليًا من أعراض اكتئاب شديدة يصعب ملاحظتها من قِبَل المحيطين به.

 

ما هو الاكتئاب المبتسم؟

 

الاكتئاب المبتسم هو نوع من الاكتئاب الذي يُخفي فيه المصاب مشاعره الحقيقية من خلال مظهر خارجي سعيد. يواصل الشخص حياته اليومية بشكل طبيعي، ويظهر مبتسمًا وإيجابيًا في العمل أو في الاجتماعات الاجتماعية، مما يجعل اكتشاف هذا النوع من الاكتئاب أمرًا صعبًا. لكن داخليًا، يعيش الشخص معاناة شديدة من الحزن واليأس، ويشعر بالتعب والإرهاق المستمر.

 

ويعتبر الأعراض الداخلية للاكتئاب المبتسم رغم الابتسامة التي تبدو على وجه الشخص، إلا أنه يعاني داخليًا من:

– حزن عميق وشعور دائم باليأس.

– فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية.

– إرهاق مستمر وصعوبة في النوم.
–
شعور بالعزلة حتى وإن كان بين الناس.

– أفكار انتحارية تتزايد مع مرور الوقت.

 

لماذا يعتبر الاكتئاب المبتسم خطيرًا؟

 

تعد خطورة الاكتئاب المبتسم في كونه غير مرئي تقريبًا للمحيطين. الشخص الذي يعاني من هذا النوع من الاكتئاب قد لا يطلب المساعدة أو يُظهر أي علامات واضحة على حالته النفسية، مما يجعله عرضة لخطر الإقدام على الانتحار دون أن يلاحظ أحد أنه كان يعاني. للأسف، قد تنتهي حياة الشخص بشكل مفاجئ وصادم لكل من حوله.

 

كيفية التعرف على الاكتئاب المبتسم؟

 

قد يكون من الصعب تحديد الاكتئاب المبتسم، ولكن هناك بعض العلامات التي يمكن أن تساعد:
– التغييرات في أنماط النوم أو الشهية.
– الانعزال التدريجي عن الأصدقاء والعائلة.
– تراجع الأداء الوظيفي أو الأكاديمي رغم الظاهر السعيد.
– التعبير عن اليأس أو عدم القدرة على مواصلة الحياة.

 

اقرأ أيضا أهداف العلاج النفسي وإزالة بعض الأعراض

الاكتئاب المبتسم هو مرض خطير يهدد حياة المصابين به دون أن يشعر بهم أحد. من الضروري تعزيز الوعي حول هذا النوع من الاكتئاب ومساعدة الأشخاص الذين يظهرون علامات محتملة على المعاناة الداخلية.

اقرأ أيضا هل تعلم أن للأدوية النفسية أعراض انسحاب ؟