توقعات الأبراج والصحة اليوم: كيف تؤثر الكواكب على طاقتك وحالتك الجسدية؟

توقعات الأبراج والصحة اليوم: كيف تؤثر الكواكب على طاقتك وحالتك الجسدية؟

تؤثر حركة الكواكب على صحتنا بشكل مباشر، فقد نشعر بالحيوية والنشاط في بعض الأيام، بينما نواجه الإرهاق والضغوط في أيام أخرى. إليك تأثير الفلك على صحتك اليوم وفقًا لبرجك.

كتبت : شروق راضي

 

برج الحمل | طاقة عالية لكن احذر الإجهاد

تشعر اليوم بنشاط كبير ورغبة في إنجاز الكثير، لكن لا تبالغ في إرهاق نفسك. احرص على أخذ فترات راحة كافية وتناول وجبات متوازنة.

برج الثور | اهتم بجهازك الهضمي

قد تعاني من اضطرابات هضمية بسبب التوتر أو العادات الغذائية غير الصحية. حاول الابتعاد عن الأطعمة الدسمة وزد من تناول الفواكه والخضروات.

برج الجوزاء | راقب طاقتك العاطفية والجسدية

التقلبات المزاجية قد تؤثر على طاقتك اليوم، مما يجعلك تشعر بالتعب أحيانًا والنشاط أحيانًا أخرى. حاول ممارسة التأمل أو المشي لتصفية ذهنك.

برج السرطان | صحتك العاطفية مرتبطة بصحتك الجسدية

مشاكلك العاطفية قد تؤثر على جهازك المناعي، لذا احرص على تجنب التوتر. ممارسة اليوغا أو السباحة قد تساعدك على تحقيق التوازن.

برج الأسد | نشاط بدني وحيوية متجددة

اليوم مثالي لممارسة التمارين الرياضية أو البدء في روتين صحي جديد. طاقتك عالية، فاستغلها بحكمة ولا تهمل شرب الماء.

برج العذراء | الإرهاق الذهني قد يؤثر عليك

قد تشعر بالتعب بسبب كثرة التفكير والضغوط، لذا خصص بعض الوقت للاسترخاء. النوم الجيد والتغذية السليمة ضروريان اليوم.

برج الميزان | توازن مطلوب في نظامك الغذائي

قد تشعر بعدم استقرار في مستوى الطاقة لديك، لذا حاول تجنب السكريات الزائدة والمشروبات المنبهة، واستبدلها بمصادر طاقة طبيعية كالمكسرات والفواكه.

برج العقرب | احذر من آلام الظهر والإجهاد

الجلوس لفترات طويلة قد يسبب لك آلامًا في الظهر أو الرقبة، فحاول أخذ استراحات قصيرة للحركة أو ممارسة تمارين التمدد.

برج القوس | طاقة إيجابية ولكن لا تهمل التغذية

تشعر بطاقة جيدة تدفعك للقيام بالكثير من الأنشطة، لكن تأكد من تناول وجبات متكاملة للحفاظ على هذا النشاط طوال اليوم.

برج الجدي | التوتر قد يؤثر على جهازك العصبي

قد تواجه بعض الضغوط التي تؤثر على نومك أو حالتك النفسية، لذا حاول ممارسة تمارين التنفس أو القراءة قبل النوم لتصفية ذهنك.

برج الدلو | انتبه لصحتك النفسية والعاطفية

قد تشعر ببعض القلق أو الإرهاق الذهني، لذا احرص على قضاء وقت ممتع مع الأصدقاء أو ممارسة نشاط تحبه لتخفيف التوتر.

برج الحوت | الراحة ضرورية اليوم

قد تشعر بالإجهاد بسبب ضغوط العمل أو المسؤوليات اليومية، لذا حاول تخصيص وقت للاسترخاء، واهتم بجودة نومك.

المزيد:المرأة المصرية قوة حقيقية و إنجازات مستمرة..نقطة تحول