طرق جديدة للتخلص من التوتر والتفكير السلبى|تفاصيل
طرق جديدة للتخلص من التوتر والتفكير السلبى|تفاصيل
يشعر البعض بالضيق وبعض العوامل الاوليه للاكتئاب دون سبب ودون مقدمات، فضلا عن الشعور بالغضب والتوتر و عدم التركيز واضطراب النوم، وكل هذا نتاج ما افرزته الطاقة السلبية المحتلة المساحة الاكبر معيشة كل فرد
بلاشك ان هناك عدد من الأشخاص يعانون من الطاقة السلبية وتغلغلها في أعماقهم و أنفسهم وشخصيتهم وقد يؤدى هذا الأمر وينعكس بالسوء على طريقة تعاملهم فى حياته ومع الآخرين، فـ الطاقة السلبية دائما ما تنتاب الأشخاص ذات الشخصية الحساسة جدا الذين سرعان ما يصابون بالقلق والتوتر والخوف ومن السهل اكتشاف هذه الطاقة السلبية والتخلص منها واستبدالها بطاقة إيجابية.
الاحتفاظ بالأشياء المهمة
يجب اعادة ترتيب الاشياء الاحتفاظ بالمهمة بها فقط وضرورة الاستغناء عن الأشياء المتراكمة الغير مرغوب فيها والتى لم نعد نستخدمه مثل الملابس القديمة التي لا يمكن ارتداؤها, الاشياء المكسورة والمتهالكة حيث ان الاشياء المتراكمة قد تساعد في حبس الطاقة السلبية ويمكن أن تؤثر علينا بشكل مختلف وينتج عن ذلك اضطرابات نفسية وجسدية.
التهوية الجيدة
الابتعاد عن الأماكن المظلمة والراكدة فهي للطاقة السلبية وتعتبر تهوية أماكن المعيشة أمرا حيويا للرفاهية الجسدية والروحية، لذلك افتح النوافذ والأبواب للسماح لأشعة الشمس والهواء النقي بالدخول وللسماح للطاقة السلبية بالهروب.
الروائح الذكية
تعتبر ان تهوية الأماكن وتنظيفها جيدًا تساعد في التخلص من الروائح الكريهة والتى تجذب الطاقة السلبية واستبدالها بأخرى وهى الطاقة الإيجابية.
التخلص من التوتر والتفكير قبل النوم
يجب تهوية الفراش جيدا وازالة اى شئ يثير التحفيز الزائد عن الأنظار مثل أن المرايا والتلفزيون في غرفةالنوم لهما دلالات سلبية