أهداف العلاج النفسي وإزالة بعض الأعراض
أهداف العلاج النفسي وإزالة بعض الأعراض
بقلم:د/شيماء محمد حسنين
استشاري نفسي وعلاج إدمان
يعتبر العلاج النفسي هوالعلاج الكلامي بمعنى تصحيح فكرة معينة دون اللجوء إلى مادة كيميائية فالدواء يعالج الأعراض لكنه لا يعالج الأسباب التي أدت إلى ظهور هذه الأعراض.
فالعقار أو الدواء هو نوع من العلاج الذى يستخدم في علاج الأمراض النفسية والعقلية والاضطرابات النفسية عن طريق استخدام تكنيكات معينة بهدف حل المشكلات وإزالة الأعراض المرضية المسببة للمرض النفسي.
ويكون مقتصرًا على ذلك ، ولكنه يعالج الاضطرابات السلوكية والأمراض النفسية التي يعاني منها بعض الأفراد والتي تمنع توافقهم السليم في الحياة.
حيث يهتم بطبيعة تفسير الأعراض للتخلص منها، ومعرفة الأسباب لإزالة آثارها وتشجيع المريض والعمل على تحقيق الشفاء من المرض النفسي.
اكتشاف مصادر الصراع
يعتبر الهدف الأساسي من العلاج النفسي هو مناقشة أفكار انفعالات المريض واكتشاف مصادر الصراع والإجهاد ومحاولة تكيف المريض مع المجتمع في حدود قدراته الشخصية وذلك مع إقامة تحالف علاجي بين المعالج والمريض.
ويمكن تلخيص أهداف العلاج النفسي في النقاط الآتية:ـ
-علاج أعراض المرض.
-يزيل الأسباب التي يمكن التحكم بها والتي سببت المرض النفسي.
– تحقيق الصحة النفسية والتوافق النفسي للفرد.
-حل المشكلات ومواجهتها والسيطرة عليها.
-تعديل السلوك المرضي وتحويله إلى سلوك سوي.
-التخلص من نواحي الضعف والعجز وتدعيم نواحي القوة.
-تحويل الخبرات المؤلمة إلى خبرات معلمة.
-تغيير المفهوم السلبي عن الذات وتدعيم المفهوم الإيجابي عن الذات.
-تحقيق التوافق الاجتماعي والمهني.
-العمل على إتمام الشفاء والحد من حصول انتكاسة بأقصى درجة ممكنة.
هناك أنواع للعلاج النفسى
العلاج الفردي
وهذا النوع من العلاج النفسي يعالج فيه المعالج مريضًا واحدًا في كل مرة وتعتمد فاعليته على العلاقة العلاجية بين المريض والمعالج.
العلاج الجماعي
ويضم مجموعة من المرضى في نفس الوقت ويتم علاج المريض عن طريق الجماعة وتعتمد فعالية هذا النوع من العلاج النفسي على العلاقة بين المريض والمرضى الآخرين داخل الجماعة وبينهم وبين المعالج.
العلاج بالتحليل النفسي
يعتبر التحليل النفسي انطلاقة كبيرة لمجال العلاج النفسي بصفة عامة فمنه انبثقت باقي المدارس العلاجية التي لا حصر لها والمستخدمة حاليًا لكن بالطبع لا يفضل استخدامه وحده في علاج الأمراض فهو يأخذ وقت طويل جدًأ في علاج الأمراض وفكرته تقوم على استكشاف المواد المكبوتة في اللاشعور من أحداث وخبرات وذكريات مؤلمة وانفعالات عنيفة وصراعات شديدة سببت المرض النفسي.
العلاج المعرفي السلوكي
يعتبر العلاج المعرفي السلوكي إحدى مدارس العلاج النفسي الأكثر استخدامًا فهذا النوع من العلاج يساهم في فهم الأفكار التي تؤثر على المشاعر والسلوك ويساهم في علاج الكثير من الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب والوسواس القهري.
التعرف على المعتقدات
وهذه المعتقدات أكثر عمق من مجرد الأفكار التلقائية فهذه المعتقدات تؤدي إلى السلوكيات المرضية التي تكون عادة مرتبطة بالشخصية وتؤثر بشكل سلبي على حياة الفرد سواء أكانت المهنية أم الاجتماعية…
على سبيل المثال قد يؤدي انخفاض تقدير الإنسان لذاته إلى تجنب المواقف الاجتماعية التي من الممكن أن تكون سبب في توفير فرصة جيدة له مهنية مثلا.
تغيير السلوك
يبدأ المريض تعلم وممارسة مهارات سلوكية، يحاول أن يطبقها في مواقف معينة ويتم عن طريق متابعة المريض مع المعالج ومناقشة الصعوبات التي واجهها المريض في تطبيقها
العلاج الجدلي السلوكي
نوع من أنواع العلاج النفسي وهذا النوع من العلاج أثبت نجاحه في علاج العديد من الاضطرابات خاصة اضطراب الشخصية الحدية ,حيث أن فلسفة العلاج هنا مبنية على قبول نفسي وتغيير بعض الأشياء أو الصفات فيها