الدكتورة نيرمين فاروق حسن تكتب : التمارين الرياضية خلال فترة النقاهة هامة للشفاء من جلطات المخ
Written By: Dr. Nermeen Farouk Hassan
الدكتورة نيرمين فاروق حسن تكتب
التمارين الرياضية خلال فترة النقاهة هامة للشفاء من جلطات المخ
خبراء وأطباء ألمان يؤكدون فائدة التمارين الرياضية واللياقة البدنية للشفاء من جلطات المخ، الرقص والجمباز من أهم الرياضات التي تساعد على ذلك، ولكن رياضات بسيطة مثل تنس الطاولة تساهم في التخفيف من وطأة المرض.
أكدت دراسات طبية ألمانية أن ممارسة الرياضة والنشاط البدني قبل وبعد الإصابة بجلطات المخ يؤدي إلى الحد من تأثير هذه الأمراض ويعجل الشفاء منها وخاصة إذا تم ممارسة هذه النشاطات خلال فترة النقاهة.
المزيد من المشاركات
الرابطة الألمانية لطب الأعصاب صرحت إن أي شخص يقوم بتدريبات لياقة جسدية وبالعديد من التمارين الرياضية الأخرى يمكن أن يتعافى بسرعة من الإصابة بجلطة المخ
وفقاً لنتائج دراسة نشرت في المجلة الطبية Cell Reports ، فإنَّ ممارسة رياضة الركض مثلا تحفّز إنتاج جزيء يعمل على إصلاح أنسجة الدماغ ويطيل الحياة بعد تعرّض الدماغ إلى إصابة.
صباح السعادة لكل متابعين بنت مصر الجميلة الدكتورة نيرمين فاروق حسن فى مصر وحول العالم دمتم بخير وصحة.